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读文学推荐各位书友阅读:霸道总裁的秘密恋人霸道总裁的秘密恋人 第一卷 第152章 呼啦圈怎么玩
(读文学 www.rajalagu.com)“其实这个呼啦圈,最重要的就要摇臀摆胯,规律一定要一致的。”教练开始讲述。

    “而要想控制住它,而且很有规律的,摇晃着,就一定要把整个身子放柔!处于放松的状态……”教练很耐心的讲解着。

    雷哲似懂非懂的点了点头,他已经明白了,怎么样才能保持它转动着,他再次把呼啦圈放在了腰上,摆好姿势,再次扭动起来,但是结果还是一样,呼啦圈几下就掉到了地上。

    雷哲看了看,然后再次捡起来,他就不相信读文学 www.duwenxue.com
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